د بدن د ویښتانو اندازه ډیره زیاته ده، چې ستاسو ژوند ته ډیرې ستونزې راوړي. نو ډیری خلک به د خپل بدن د ویښتانو د لرې کولو لپاره مختلفې لارې ومومي، لکه د موم ویښتان لرې کول،ډایډ لیزر د ویښتو لرې کول، او داسې نور. د ویښتانو لرې کولو دا طریقې هم پخپله مرسته کولی شي، مګر دا پدیده ولې رامنځته کیږي؟
01 د بدن د ډیرو ویښتانو لاملونه څه دي؟
د هر چا د بدن ویښتان مختلف وي، او د ځینو خلکو د بدن ویښتان ډیر دروند وي. دلیل یې څه دی؟ په لنډه توګه لاندې دلیلونه شتون لري.
د بدن ویښتان ډېر دي. تر ټولو بنسټیز لامل یې دا دی چې د پوستکي یوه ناروغي "د ویښتانو ناروغي" بلل کیږي. د روجن د لوړې کچې له امله، نښې نښانې لکه ویښتان د پوستکي لپاره ډېر حساس دي. تر ټولو عام ځای یې په پښو او پورته لاسونو کې دی. د بدن ویښتان ډېر ګڼ، ډېر بوخت دي، او ځینې یې ډېر تیاره او تیاره دي.
۲. غیر منظم کار او استراحت
په ژوند کې غیر منظم کار، د ژوند سرعت ډیر ګړندی دی، او ستاسو د فزیکي روغتیا ته د پام کولو لپاره وخت نشته. د اوږدې مودې وروسته، د بدن د انډروکرین اختلالات په بدن کې د ویښتو پدیدې ته زیان رسوي. د اوږدې مودې لپاره د ناوخته پاتې کیدو وروسته، غیر منظم پدیده بدن ته ډیره زیان رسوي.
۳. غیر معقول خواړه
زه په ژوند کې خپل رژیم ته پام نه کوم، او د رژیم جوړښت غیر معقول دی. کله چې خواړه خورم، خواړه تل ډیر غوړ وي. ځینې مساله لرونکي او غوړ خواړه د پوستکي میټابولیزم سره ستونزې رامینځته کوي، او ځینې وختونه د پوستکي او ویښتو د پدیدې یو له لاملونو څخه وي.
۴. د ویښتانو او پوستکي سره د چلند غلطه لاره
په عادي وختونو کې، د ویښتانو او پوستکي درملنه په ناسمه توګه کیږي. د مثال په توګه، په مکرر ډول د ویښتانو ایستل او لرې کول، دا غلطه لاره کولی شي د ویښتانو وده وهڅوي، ډیر احتمال لري چې دا به د ویښتانو د اوږدېدو او کثافت لامل شي. نور خلک د پوستکي د پاملرنې په پروسه کې د پوستکي د ناسم پاملرنې محصولات کاروي، کوم چې د پوستکي د پوستکي د داغونو لامل هم کیږي.
02 د ویښتانو لرې کولو په اړه غلط فهمۍ څه دي؟ څنګه یې مخنیوی وکړو؟
د ویښتانو د لرې کولو د ستونزې په اړه، ډیری خلک په اسانۍ سره په غلط فهمۍ کې ښکیل کیږي. دا غلط فهمۍ به پرته له ستونزو حل نشي، مګر ویښتان به زیات کړي. تاسو د کومو غلط فهمیو څخه د مخنیوي لپاره اړتیا لرئ؟
غلط فهمي ۱. د ویښتانو لرې کول د ویښتانو لرې کول غوره دي
د ویښتانو ایستلو طریقه د ویښتانو سره د معاملې سمه لاره نه ده، بلکې وخت به نه یوازې پوستکي ته زیان ورسوي. ځکه چې د ویښتانو ایستلو په پروسه کې، د پوستکي هڅول او د پوستکي سوریو ته لوی زیان رسول اسانه دي. که تاسو ډیر قوي یاست، نو تاسو به ځان ته غیر ضروري زیان هم راوړئ، او پوستکي به بالاخره د پوستکي د آرامۍ لامل شي.
ځینې خلک د ناڅاپي ناڅاپي کیدو له امله د پوستکي رنګ بدلوي. ځینې یې حتی د ناڅاپي عملیاتو له امله د پوستکي نا مساوي کیدو لامل کیږي، او د پوستکي عمومي جمالیات به د اوږدې مودې لپاره اغیزمن شي.
غلط فهمي ۲. د هغې سره د مقابلې لپاره د خریلو طریقه وکاروئ
د دې لپاره چې د دوی د بدن ویښتان ډیر او ډیر پاتې شي، دوی د پښو په ویښتانو باندې د ویښتانو د سکریپ کولو لپاره د ریزر څخه کار اخلي. کله چې دا ځل هر ځل یو ځل سکریپ شي، ویښتان به بیا هم څرګند شي. او دا د ډیر وزن لرونکي بدن ویښتانو ستونزې حل کولو لپاره غلط دی، او په حقیقت کې د ویښتانو بدن ستونزه نشي حل کولی.
غلط فهمي ۳. د ویښتانو د لرې کولو د ستونزې د حل لپاره یو ځل عملیات وکړئ
اوسنۍ کاسمیټیک جراحي ډیره پرمختللې ده. د ویښتانو لرې کولو په برخه کې د ځینو خلکو لپاره، داسې ښکاري چې د وزن لرونکو خلکو لپاره "ژوند ژغورونکی ډډ" ښکاري. له همدې امله، دا به د ویښتانو د ویښتانو د ستونزې د حل لپاره د ویښتانو لرې کولو جراحي وکاروي، فکر کوي چې یو عملیات کولی شي د ویښتانو لرې کولو ستونزه حل کړي.
د ویښتانو لرې کولو جراحي یوازې یو ځل د ویښتانو د باثباته لرې کولو اغیز ترلاسه کولی شي. عموما، د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره له دریو څخه تر پنځو ځله وخت نیسي. که څه هم د ویښتانو لرې کولو جراحي کولی شي د ویښتانو اوسنی حالت آرام کړي، ځینې وختونه د ویښتانو فولیکونو ته زیان رسول اسانه وي. او دا د ویښتانو لرې کولو جراحي یوازې د ویښتانو لنډمهاله لرې کول دي. لکه څنګه چې ویښتان وده کوي، دا به وده ته دوام ورکړي.
غلط فهمي ۴. د ویښتانو لرې کول په اسانۍ سره د خولې فعالیت اغیزمن کولی شي
ځینې خلک جرئت نه کوي چې په ناڅاپي ډول د ویښتانو لرې کولو جراحي ترسره کړي، فکر کوي چې دوی کولی شي د خولې کولو فعالیت اغیزمن کړي. په هرصورت، په حقیقت کې، د ویښتانو لرې کول به په خوله اغیزه ونکړي، او نه به د انسان په خوله اغیزه وکړي. تر هغه چې د ویښتانو لرې کولو سمه جراحي غوره شي، دا کولی شي د ویښتانو لرې کولو ستونزه حل کړي.
03 د پوستکي د ویښتانو اوسني حالت سره څنګه چلند وکړو؟
د ویښتانو د پوستکي اوسنی حالت په ورته ډول دی. څنګه په سمه توګه ورسره معامله وکړو؟ سپارښتنه کیږي چې لاندې څلور اړخونه کولی شي په مؤثره توګه د ویښتانو نښې کمې کړي.
۱. ډایډ لیزر د ویښتانو لرې کول
اوس د ډایډ لیزر ویښتان لرې کولو یو ډول میتود شتون لري، کوم چې کولی شي د ویښتو فولیکونه له منځه یوسي او د تودوخې زیان له لارې د ویښتو وده مخه ونیسي. که څه هم د لیزر درملنې دا طریقه جانبي عوارض لري، تر هغه چې دا په احتیاط سره تعقیب شي، دا کولی شي د بدن د ویښتو لرې کولو نښې ترلاسه کړي.
ځینې خلک د ډایایډ لیزر ویښتو لرې کولو جراحي ترسره کوي. که څه هم جراحي بریالۍ ده، خو وروسته پاملرنه به د جراحي اغیزې باندې اغیزه وکړي. په نورمال ډول، تاسو اړتیا لرئ چې د 15 دقیقو لپاره سړې کڅوړې پلي کړئ، ترڅو پوټکی ژر تر ژره خپور شي، کوم چې د جراحي د رغیدو لپاره ګټور دی.
۲. خپل عادتونه بدل کړئ
په ورځني ژوند کې، تاسو باید خپل بد خواړه او د ژوند کولو عادتونه بدل کړئ. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې کافي خوب ښه مزاج ساتي، دا هم ښه کیدی شي، د پوستکي د ویښتو نښې کموي.
که تاسو د ویښتانو جوړښت سره تړاو لرئ، نو ډیره اندیښنه مه کوئ. د دې ویښتانو ستونزې د حل لپاره علمي او معقولې لارې غوره کړئ، او تاسو کولی شئ ورو ورو ځان نرم او نازک پوستکی جوړ کړئ.
د پوسټ وخت: جنوري-۰۶-۲۰۲۳