په دوبي کې، هرڅوک د دوبي پتلی کالي اغوستي. د ښځو لپاره، ښکلي کابینې لکه وفدوونکي هم اغوستل پیل کړي دي. پداسې حال کې چې ښې جامې اغوستل، موږ باید د خورا شرمناک ستونزې سره مخ یو - د قصدې ویښتان به وخت په وخت کې پور ورکړي. په هرصورت، که چیرې یوه ښځه د هغې انصصله ویښتان افشا کړي، نو واقعیا د هغې عکس اغیزه کوي، نو ډیری میرمنې به د ښکلا لپاره د تخمدان ویښتو څخه خلاص کړي. ایا دا ښه یا بد دی راځئ چې پوه شو.
د زور لرونکو ویښتو کارول څه دي؟
موږ ټول پوهیږو چې د قرباني ویښتان د ویښتو په څیر ندي. د زیږون راهیسې د زیږون شاوخوا شوی دی. کله چې زه ځوان وم، نو نه سوځیدونکی ویښتان شتون نلري. بلوغت ته له ننوتلو وروسته، ځکه چې بدن د انسټروجن یا اندرونونو پټوي، محور ویښتان به ورو ورو وده ومومي. دا دوه عمده دندې لري.
لومړی د متحده ایالاتو سره مرسته کول دي او د انیمپ د پوټکي ساتلو او د باکتریا د برید مخه ونیسي. په انیمپټ کې ډیری خوله شخړې شتون لري، کوم چې د اضافي خولې ځانګړتیاوو لپاره اسانه دي او باکتریا ته زیان رسوي. د تخریب کونکي ویښتان کولی شي موږ سره مرسته وکړي چې په باکتریا د یرغل مقاومت وکړي او د سطحي پوټکي ساتنه وکړي.
دوهم، دا کولی شي په انډریوټ کې د پوټکي رنځونه کم کړي او د پوټکي رنځونه مخه ونیسي. زموږ وسله هره ورځ بار بار فعالیتونو ته اړتیا لري. په انیمپټ کې پوټکی د تحلیل سره مخ دی، او بغاوت لرونکي ویښتان به د پوټکي ساتنه رول لوبوي چې د پوټکي ساتنه یې کوي ترڅو د پوټکي ساتنه وکړي.
ایا د اکسیلا ویښتو شیدو روغتیا اغیزه کوي؟
د قرباني ویښتو فعالیت اساسا د باکتریا مخنیوي لپاره دی او د تنګیدو مخه نیسي. که چیرې د بغاوت ویښتان پاک شي، د تخفیف ویښتو محافظت او د تحصیلي اغیزې له لاسه ورکول کیږي. که چیرې پابند پوټکی خپل محافظت له لاسه ورکړي، نو دا به د تخریب شوي ویښتو پوټکي اغیزه ولري. په بدن کې هر ویښتان خپل ځانګړی رول لري، نو د روغتیا له نظره، دا غوره ده چې بې لارې نه اوسئ.
مګر دا پدې معنی ندي چې سکریپ کول به ستاسو روغتیا اغیزه وکړي
د برامیټ ویښتو دوه اصلي فعالیتونه شتون لري. لومړی، دا باکتریا له یرغل څخه مخنیوی کوي. موږ پوهیږو چې د پوټکي سطح په حقیقت کې یو محافظوي پرت لري، کوم چې کولی شي په لنډ وخت کې د باکتریا پروړاندې مقاومت وکړي. موږ کولی شو د انیمپ پاکولو او حفظ الصحې ته پاملرنه وکړو. موږ کولی شو هره ورځ په ناڅاپي ډول ومینځلو لپاره هره ورځ په منظم ډول ومینځلو ترڅو د باکتریا او خولې د اوږدې مودې لپاره پاتې کیدو څخه. د بغاوت پاک او پاک ساتلو لپاره، موږ واقعیا د پوټکي په سطح باندې په محافظتي پرت کې د باکتریا په وړاندې مقاومت لپاره تکیه کوو.
د قربانيانو یو بل فعالیت د بفر رول لوبوي، د انیمپال په جنکشن کې د پوټکي رنځ کموي، کوم چې اکثرا تمرین کوي، په ځانګړي توګه هغه څوک چې اکثرا د خپلو وسلو حرکت ته اړتیا لري. مګر د میرمنو لپاره چې په منظم ډول تمرین نه کوي، د تمرین ورځني اندازه خورا کوچنۍ ده، او د بازو سوزولو لامل هم خورا کوچنی دی. حتی که چیرې د انیمپ ویښتان شنډ شي، د تمرین ورځنۍ اندازه کافي ندي چې د ډیری قاچاق او پوټکي ته زیان ورسوي، نو هیڅ اغیزه نلري.
تر هغه ځایه چې ویل کیږي، د انیمپینټ ویښتو سکریگ ویښتو به د سینې ستونزې رامینځته کړي او د غلی غدود تخریب اغیزه وکړي. په حقیقت کې، زموږ په بدن کې د توکسینز میټابول شوي ضایع شوي دي، کوم چې په عمده توګه د جناناتو له لارې د بدن د داخلي جریان له لارې رامینځته کیږي. دا پدې معنی نده چې د زور د ویښتو سکریپ کولو وروسته دا نه دی، د سینې شاوخوا تخریب کول معمولا نه شي کولی. په حقیقت کې، دا مستقیم اړیکه نلري. دا ویل کیدی شي چې د سر په ځای کولو کې به د سر په ځای کولو کې به د سر په ځای کولو اغیزه وکړي، کوم چې بدنام ښکاري.
په پای کې، د ارام شوي ویښتان منسوب کیدی شي. وروسته له دې چې د سوفټر حفظ الصحې ته پاملرنه وکړئ په بدن منفي اغیزه نلري. په هرصورت، که چیرې د شیدو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري، نو سپارښتنه کیږي چې داسې ونه کړي. په هرصورت، د ارام کیدو ویښتان خپل ځانګړي رول هم لري. مګر د یوې میرمنې لپاره، سپارښتنه کیږي چې دا بند کړئ.
د بدن بوی سره خلک
د خلکو خولې د بدن بوی سره د خلکو خوله غيبونه لوی دي او ډیر خوله دي. په خوله کې به ډیر بلغم وي، کوم چې د بیومل ویښتو سره ودروئ، او بیا به د پوټکي په سطحه د پوټکي په سطحه د قوي او مجدیو بوی تولید لپاره د باکتریا لخوا تخفیف شي. د ارام شوي ویښتو تخریب کول کولی شي د بلغم قسم راکوي او د بدن بوی بوی کم کړي. د هغه خلکو لپاره چې د بدن بوی سره، دا غوره ده چې د ارام ویښتو سکریپ کړئ.
نو موږ کولی شو چې دا سیکریپ ویښتان لږ تاثیر ولري. که تاسو د زراعت ویښتو خوراک په څیر نه پوهیږئ، سکریپ کول خورا ښه دی، مګر یو وړاندې والی شتون لري چې د ارام ویښتو سکریگ نه کوي - د ویښتو څخه سمې لرې کول.
پاملرنه باید ونیول شي کله چې د ویښتو لرې کولو پرمهال د انیمپ پوټکي ته زیان ونه رسوي. د ارام شوي ویښتو پوټکی خورا نرم دي. کله چې ویښتان لرې کول، د رنځ سره نزدې راښکته کول یا مستقیم تاوول مه کاروئ، کوم چې د ویښتو وایلیکلز لاندې به د ویښتو عکسونه او د خولې اغیزه وکړي. د ویښتو لرې کول د ډیویډ لیزر د ویښتو د لرې کولو ماشین میتود په کارولو سره ترسره کیدی شي، کوم چې د ویښتو په Flollick کې لږ محرک لري. د ویښتو لرې کیدو وروسته، دا اړینه ده چې د مجرم پاکوالي ته پاملرنه وکړي او پاک وساتئ.
د پوسټ وخت: دسمبر 29-2022